I le televave o le lalolagi i aso nei, e le o se mea e masani ai mo tagata ona oʻo i le atuatuvale ma le popole i taimi masani. Mai taimi e gata ai galuega e oo atu i tiute patino, o le atuatuvale o le olaga i aso taitasi e mafai ona afaina ai lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. O se tasi meafaigaluega lauiloa e liliu atu i ai le toʻatele o tagata e faʻamalolo ai le atuatuvale o le polo faʻalavelave. O nei mea laiti ma vaivai o loʻo faʻaalia e avea o se auala e faʻaitiitia ai le popole ma faʻalauteleina le malolo, ae o le a le aafiaga o latou i luga o lo tatou proprioception?
Muamua, seʻi o tatou faʻamalamalama manino le uiga o le proprioception. Proprioception o le malosi lea o le tino e lagona ai lona tulaga, gaioiga, ma gaioiga. E mafai ai ona tatou iloa le mea o loʻo i ai o tatou vae i le vanimonimo e aunoa ma le tilotilo i ai, ma e iai sona sao taua i lo tatou faʻamaopoopoina, paleni, ma le faʻalauiloaina o le tino. O lea la, faʻafefea ona galue polo faʻamalosi i tulaga o le proprioception?
A e fa'aogaina se polo fa'amamafa, e te fa'aogaina fa'alogona fa'alogo i ou lima ma tamatamailima. O le gaioiga faifaipea o le oomi ma le tuʻuina atu o le polo e tuʻuina atu faailo i lou faiʻai, lea e i ai se aafiaga i ou tomai faʻapitoa. E ala i le fa'aosofiaina malosi o nei fa'alogo fa'alogo, e te fa'atupuina moni ai le silafia o lou tino i lana lava gaioiga ma lona tulaga.
O le mea moni, o loʻo i ai suʻesuʻega e faʻaalia ai le proprioception e mafai ona faʻaleleia e ala i faʻamalositino ma gaioiga faʻapitoa, e pei o le faʻaaogaina o se polo faʻalavelave. E ala i le auai i taimi uma i gaoioiga e faʻatatau i le proprioception, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaleleia atili lo latou lagona atoa o le faʻalauiloaina o le tino ma le faʻamaopoopoina. O lenei mea e mafai ona i ai se aafiaga loloto i la latou faʻatinoga faaletino ma e oʻo lava i le fesoasoani e puipuia ai manuʻa.
E le gata i lea, o le gaioiga o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e mafai ona i ai se aafiaga faʻafilemu i le tino. Pe a tatou lagona le atuatuvale pe popole, o tatou tino e masani ona i ai i se tulaga o le maualuga o le faaosofia, lea e mafai ona afaina ai o tatou tomai faʻapitoa. E ala i le auai i gaoioiga e faʻaleleia ai le malologa, e pei o le faʻaaogaina o se polo faʻalavelave, e mafai ona tatou fesoasoani e faʻatonutonu a tatou neura ma faʻaleleia atili o tatou lagona faʻapitoa.
E taua le maitauina e ui o polo faʻalavelave e mafai ona i ai se aafiaga lelei i luga o le proprioception, e le tatau ona manatu i latou o se fofo mo le atuatuvale ma le popole. E taua i taimi uma le faʻatalanoaina o mafuaʻaga autu o le atuatuvale ma saili fesoasoani talafeagai pe a manaʻomia. Ae ui i lea, o le tuʻufaʻatasia o polo faʻamalosi i totonu o le faʻaogaina o le faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona avea ma auala aoga ma fiafia e lagolago ai le soifua maloloina atoa.
I se aotelega, faʻaaogaina apolo mamafae iai sona aafiaga ile proprioception. E ala i le fa'agaoioiga o mea fa'alogo i o tatou lima ma tamatamailima, e mafai ona fa'atuputeleina le malamalama o tatou tino i lana lava gaio'iga ma lona tulaga. O lenei, i le isi itu, e mafai ona i ai se aafiaga lelei i lo tatou faamaopoopoina, paleni, ma le faatinoga atoa o le tino. E le gata i lea, o aʻafiaga faʻafilemu o le faʻaaogaina o se polo faʻalavelave e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le faʻaogaina o le neura, ma lagolagoina atili ai o tatou tomai faʻapitoa. E ui e le tatau ona manatu polo faʻamalosi e suitulaga mo fesoasoani faʻapolofesa i le puleaina o le atuatuvale ma le popole, e mautinoa lava e mafai ona avea ma meafaigaluega taua i le faʻaleleia atili o le soifua manuia. O lea, alu i luma, oomi lena polo faʻamalosi ma lagona le aoga mo oe lava!
Taimi meli: Ian-29-2024