O le atuatuvale o se vaega masani o o tatou olaga i aso taitasi, ma o le sailia o auala e foia ai e taua tele mo lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. O se tasi o mea faigaluega fa'amama avega ta'uta'ua o le polo fa'amamafa. O nei polo laiti vaivai atonu e foliga faigofie, ae mafai ona avea ma meafaigaluega malosi mo le puleaina o le atuatuvale ma le popole. I totonu o lenei blog, o le a matou vaʻavaʻai i le tele o auala e mafai ona e faʻaogaina ai se polo faʻamalosi e aumai ai le toʻa i lou olaga.
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O le auala sili ona taatele e faʻaaoga ai se polo faʻamalosi o le naʻo le oomi. O lenei gaioiga e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai maso maʻi ma maua ai se avanoa mo le faʻalavelave faʻatupuina. Pe oe nofo i luga o lau kesi, faʻatali i le laina i le faleoloa, poʻo le matamata TV i le fale, o se polo faʻalavelave o se meafaigaluega faʻaoga e mafai ona maua vave ai le faʻamaʻi. O le oomiina o se polo fa'apopoleina e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia le taʻavale ma faʻaleleia le malolo.
Manava mafaufau
O le tu'ufa'atasia o faiga mānava fa'apitoa ma se polo fa'apopoleina e mafai ona fa'aleleia atili ai ona a'afiaga fa'amamafa. A'o e oomiina le polo, manava lemu, loloto, ma taulai atu i le lagona o le polo i ou lima ma le pao o lou manava. O le tu'ufa'atasiga o le fa'atonuga fa'aletino ma le mafaufau e mafai ona fesoasoani e fa'afilemuina lou tino neura ma maua ai se lagona o le to'afilemu.
Fa'amalositino
E mafai fo'i ona fa'aoga polo fa'amalosi mo fa'amalositino mama. E mafai ona e tu'ufa'atasia i totonu o lau toleniga masani e ala i le oomiina i le taimi o toleniga fa'amalositino po'o le fa'aaogaina e fa'aopoopo ai le tete'e i fa'amalositino. E fesoasoani lea e fa'aleleia atili ai le malosi o le u'u ma le fetuutuuna'i a'o fa'amama avega.
fofo fofo
O le isi auala e faʻaaoga ai se polo faʻamalosi o le tuʻuina atu ia te oe o se fofo lima lima. Ta'avale le polo i le alofilima o lou lima ma fa'aoga lemu le fa'amalosi i vaega faigata. O lenei mea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga o maso ma faʻalauteleina le malolo i lima ma lima. O lenei tekinolosi e sili ona aoga mo i latou e taina mo se taimi umi poʻo le faia o galuega fai soo i o latou lima.
Lafoa'i Fa'atiga Fa'anofonofo
Mo i latou o loʻo galulue i itula uumi i luga o le kesi, o se polo faʻalavelave e mafai ona avea ma meafaigaluega taua i le faʻafefeina o le faʻalavelave faaletino ma le mafaufau e oʻo mai ma se galuega nofo. Tuu se polo faʻamalosi i luga o lau kesi, fai sina malologa puupuu, oomi ma faʻaloaloa ou tamatamailima, lima ma tapulima. E mafai ona fesoasoani lenei mea e puipuia ma fa'aitiitia le fa'anoanoa e mafua mai i taimi uumi o le fa'aogaina o komepiuta.
Fa'alavelave fa'alavelave
O le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e fai ma mea faʻalavelave e mafai ona fesoasoani e pulea le popole poʻo mafaufauga. E ala i le taulaʻi atu i le lagona o le oomiina o au polo, e mafai ona e suia lau taulaiga mai popolega poʻo popolega. O lenei gaioiga faigofie o le faʻalavelave e mafai ona maua ai se malologa o le mafaufau e manaʻomia tele ma fatuina ai se lagona toʻa.
lagolago lautele ma lagona
I le faʻaopoopoga i le faʻaogaina e le tagata lava ia, o polo faʻamalosi e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga mo le faʻalauteleina o le lagolago lautele ma lagona. O le fa'asoaina atu o se polo fa'anoanoa ma se uo po'o se pele e mafai ona avea ma se fa'alavelave fa'atasi ma se auala e maua ai le fa'amafanafanaga i taimi faigata. E mafai foi ona avea ma meafaigaluega aoga e faafilemu ai tamaiti atonu o loo lagona le popole pe le fiafia.
O mea uma lava na,polo mamafao se meafaigaluega faʻapitoa mo le puleaina o le atuatuvale ma faʻalauteleina le malolo. Pe e te faʻaaogaina mo le faʻamalositino, manava mafaufau, faʻamaʻi togafitiga, poʻo se auala e faʻalavelave ai, o polo faʻalavelave e mafai ona avea ma faʻaopoopoga taua i lau pusa meafaigaluega fesoasoani. E ala i le tu'ufa'atasia i totonu o lou olaga i aso ta'itasi, e mafai ona e faia ni laasaga fa'amalosi e pulea ai le fa'alavelave ma fa'aleleia atili lou soifua maloloina. O le isi la taimi e te lagona ai le lofituina, tago i se polo faʻamalosi ma faʻataʻitaʻi nei fautuaga. O le a faafetai atu lou mafaufau ma lou tino.
Taimi meli: Feb-03-2024