Po'o lagona e lau tama le fa'apopoleina ma mana'omia se malologa? O le faia o se polo fa'apopoleina ose galuega malie ma faigofie DIY e mafai ona fesoasoani i lau tama e pulea o latou tulaga popole. E le gata o se gaioiga malie ma fatufatuaʻi, ae e maua ai foi se lagona faʻafilemu. I lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai i le auala e fai ai sepolo stress mo tamaitima faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e avea o se mea faigaluega malolo.
O polo fa'amamafa o polo malu, oomi e mafai ona fa'aoga e fesoasoani e fa'amama ai le atuatuvale ma le atuatuvale. A lagona e tamaiti le lofituina, popole, poʻo le itaitaʻi, o polo faʻamalosi e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga e fesoasoani ia i latou e malolo ma toe faʻafoʻi. O le gaioiga o le oomiina ma le tuʻuina atu o le polo faʻalavelave e fesoasoani e faʻamalo ai maso maso ma faʻalauteleina se lagona toʻafilemu. O se auala faigofie ma aoga mo tamaiti e pulea ai le atuatuvale ma faʻaleleia atili lo latou soifua maloloina.
E i ai nai auala eseese e fai ai se polo faʻamalosi, ae o se tasi o mea sili ona faigofie ma sili ona lauiloa o le faʻaaogaina o se paluni ma faʻatumu i se mea vaivai, e pei o le araisa, falaoamata, poʻo le paluga taʻalo.
Mo le faia o polo mamafa mo tamaiti, e te manaʻomia mea nei:
- paluni
- Alaisa, falaoamata po'o le palasitika
- Fa'alava (filifiliga)
- Mea teuteu (filifiliga)
Ose ta'iala ta'i ta'i la'asaga i le faiga o polo fa'amamafa mo tamaiti e fa'aaoga paluni ma araisa:
1. Fa'asolo muamua le paluni ina ia fa'afaigofie ona fa'aoga.
2. Fa'aaogā se fa'alu, sasaa le aofa'i o araisa mana'omia i totonu o le paluni. E mafai fo'i ona e fa'aogaina le falaoamata po'o le palasitika e fai ma isi fa'atumu.
3. Ia mautinoa e aua le soona faatumu le paluni ona e tatau ona vaivai ma pipii le polo fa'amalosi.
4. A faatumuina loa le paluni i le aofaiga o araisa e manaomia, nonoa ma le faaeteete se faapona i le pito i luga o le paluni e faamau ai.
5. Afai e mana'o ai, e mafai ona e teuteu atili le polo fa'amalosi e ala i le tusiina o le paluni ma se maka po'o le fa'aopoopoina o fasi pepa po'o mata e maua ai se lagona malie ma fa'apitoa.
E taua le vaavaaia o tamaiti laiti i le taimi o lenei faiga, aemaise lava pe a galulue i mea laiti e pei o le araisa po o le falaoamata. Uunaia i latou ina ia agamalu ma aua ne'i o lapopoa tele le polo o le popole. A mae'a loa le polo fa'amamafa, tu'u lau tama e ta'alo i ai, oomi, ma fa'aoga i so'o se taimi latou te mana'omia ai sina fa'amafanafanaga fa'aopoopo ma malolo.
O le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e mafai ona tuʻuina atu i lau tama ni faʻamanuiaga eseese:
1. Fa'amama avega: O le oomiina o se polo fa'apopoleina e fesoasoani e fa'amalolo ai le fa'atupu vevesi ma le fa'alavelave, maua ai se lagona o le to'a ma le to'a.
2. Faʻaleleia le faʻatonuga: O le gaioiga faifaipea o le oomi ma le tuʻuina atu o le polo faʻamalosi e fesoasoani e faʻaleleia le faʻatonuga, o se meafaigaluega aoga mo tamaiti e iai le ADHD poʻo isi mataupu e fesoʻotaʻi ma le gauai.
3. Aafiaga fa'alagona: O le lagona fa'apitoa o le oomiina o le polo fa'amamafa e mafai ona maua ai e tamaiti se lagona fa'afilemu, fa'afilemu, fesoasoani ia i latou e fa'atonutonu o latou lagona ma tumau i le fa'avae.
4. Gaoioiga fa'aletino: O le fa'aaogaina o se polo fa'amamafa e mafai fo'i ona maua ai se faiga fa'aletino mama e fausia ai le malosi ma le fetuutuuna'i o lima o lau tama.
E le gata i lea, faiapolo mamafae mafai ona avea ma auala sili mo tamaiti e auai i lima-lima, gaioiga fatufatuaʻi. E mafai ai ona latou faʻaalia lo latou fatufatuaʻi e ala i le teuteuina o le polo faʻamalosi ma faʻapitoa i latou e fiafia i ai. E maua ai foi ia i latou se lagona o le ausia ma le umiaina oa latou meafaigaluega e faʻaitiitia ai le popole.
I mea uma, o le faia o polo faʻalavelave mo tamaiti o se galuega faʻafiafia ma faigofie DIY e mafai ona fesoasoani ia i latou e pulea o latou tulaga faʻalavelave ma faʻaleleia atili lo latou soifua maloloina. Pe o latou lagona le lofituina i le aʻoga, popole aʻo leʻi faia se suʻega tele, pe naʻo le manaʻomia o sina malologa, o se polo faʻalavelave e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga i le tuʻuina atu o le faʻamafanafanaga ma faʻamalolo le atuatuvale. Fa'aputu au meafaitino, fai fatuga, ma fai se polo fa'anoanoa ma lau fanau i aso nei!
Taimi meli: Feb-21-2024