E fa'afefea ona fesoasoani le polo fa'amalosi i le fa'alavelave

I le televave o le lalolagi i aso nei, ua avea popolega ma vaega masani o o tatou olaga.Mai le popole i galuega e oo atu i tauiviga a le tagata lava ia, e mafai ona afaina ai lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.E taua le sailia o auala e pulea ma faʻaitiitia ai le atuatuvale, mase polo mamafao se meafaigaluega faigofie ae aoga.

Polo Fa'atiga Meata'alo Fa'atiga

O le polo fa'amamafa o se polo la'ititi e uu i lima e mafai ona oomi ma fa'aogaina e fa'amama ai le vevesi ma le atuatuvale.Atonu e foliga mai o se meafaigaluega faigofie ma faatauvaa, ae o aogā e maua mai i le aveesea o popolega e lē mafaatauina.

E fa'apefea la ona fesoasoani polo fa'amamafa e fa'amama ai le fa'amamafa?

Muamua, o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e mafai ona maua ai se faʻalavelave faʻaletino mo le atuatuvalega faalemafaufau ma lagona tatou te oʻo i ai.Pe a tatou lagona le lofitūina pe popole, e masani ona teteʻe o tatou tino, ma e mafai ona uu o tatou moto pe lilivau o tatou nifo.O le oomiina o se polo mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo lenei faʻalavelave faʻaletino, e maua ai se lagona o le toʻafilemu ma le malolo.

E le gata i lea, o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e mafai ona fesoasoani e faʻalavelaveina i tatou.Pe a tatou popole, e masani ona tumu o tatou faiʻai i mafaufauga le lelei ma popolega.E ala i le suia o tatou mafaufau i se mea faigofie ma fai soo, e pei o le oomiina o se polo faʻalavelave, e mafai ona tatou vavae ese mo sina taimi mai mafaufauga faʻalavelave ma toe maua ai se lagona toʻamalie ma pulea.

E le gata i lea, o le pao ma le faifai pea o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi e mafai ona i ai se aafiaga faʻamafanafana ma mafaufau loloto.O le gaioiga o le oomi ma le tuʻuina atu o le polo e fatuina ai le pao ma le tafe, tuʻuina i tatou i se tulaga sili atu le toʻa ma le filemu o le mafaufau.

O le tuʻufaʻatasia o polo faʻamalosi i totonu oa tatou faiga masani i aso taitasi e mafai foi ona fesoasoani ia i tatou e fausia le maufetuunaʻi i le atuatuvale i le aluga o taimi.E ala i le faʻaaogaina o polo faʻamalosi i taimi uma e faʻamalolo ai le le mautonu ma pulea le faʻalavelave, e mafai ona tatou aʻoaʻoina o tatou tino ma mafaufau e tali atu i faʻalavelave i ni auala sili atu ona maloloina ma sili atu ona aoga.

I le faʻaopoopoga i nei faʻamanuiaga faʻale-mafaufau, e iai foʻi faʻamanuiaga faʻaletino i le faʻaaogaina o se polo faʻalavelave.O le gaioiga o le oomiina o se polo faʻamalosi e fesoasoani e faʻaleleia le toto ma faʻaitiitia le faʻalavelave maso, ma fesoasoani ai i le faʻamalieina atoa ma le faʻalavelave faʻalavelave.

E taua le maitauina e ui o se polo faʻalavelave e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga mo le puleaina o le atuatuvale, e le o se fofo tuʻutasi.E taua foi le faʻatalanoaina o mafuaʻaga o le atuatuvale ma suʻesuʻe isi auala e faʻafetaui ai e pei o le mafaufau, faʻamalositino, ma le sailia o le lagolago mai e pele poʻo polofesa.

La'ai 8cm Stress Ball Stress Relief Meataalo Meataalo Fa'amamago

I mea uma, o se polo faʻalavelave atonu e foliga mai o se meafaigaluega laʻititi ma faigofie, ae o lona aʻafiaga i le faʻamaʻi faʻalavelave e mafai ona tele.E ala i le tuʻuina atu o se faʻalavelave faʻaletino mo le atuatuvale, faʻafefe o tatou mafaufau, ma faʻalauteleina le malolo, faʻaaogaina o se polo faʻalavelave e mafai ona avea ma faʻaopoopoga taua i la tatou pusa meafaigaluega e pulea ai le popole.O lea la, o le isi taimi e te lagona ai le lofituina, mafaufau e piki i luga se polo faʻalavelave ma iloa ana mea ofoofogia e faʻafefe ai le atuatuvale.


Taimi meli: Tes-12-2023