I le televave o le lalolagi i aso nei, ua avea popolega ma vaega masani o o tatou olaga. Pe mafua ona o galuega, aʻoga, poʻo faʻafitauli a le tagata lava ia, o le sailia o auala e pulea ma faʻaitiitia ai le atuatuvale e taua tele i lo tatou soifua maloloina lautele. O se tasi o auala lauiloa e faʻamalolo ai le atuatuvale o le faʻaaogaina lea o se polo faʻamalosi. O nei polo oomi ua mamanuina e fesoasoani e faʻaitiitia le vevesi ma faʻalauteleina le malolo. E ui lava e tele polo faʻamalosi e avanoa mo le faʻatau, o le faia o oe lava e mafai ona avea ma se auala malie ma taugofie e faʻavasegaina ai lou poto masani faʻaititia. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻapefea ona fai se polo faʻamalosi e faʻaaoga ai le suka enaena, o se mea faigofie ma faʻanatura e maua ai se poto masani faʻapitoa.
Muamua, seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa i aoga o le faʻaaogaina o se polo faʻamalosi. O le oomiina o se polo fa'amamafa e mafai ona fesoasoani e fa'amatu'u le fa'atupu vevesi i ou maso, ae maise lava ou lima ma tamatamailima. O lenei gaioiga faifaipea e mafai foi ona avea o se ituaiga o mafaufauga, e mafai ai e le faiʻai ona taulaʻi atu i lagona faaletino ma faʻanofo mo sina taimi le mafaufau ese mai faʻalavelave. E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina polo faʻamalosi e fai ma meafaigaluega e faʻaleleia ai le malosi o lima ma fetuutuunai, e faʻamanuiaina ai mo tagata e toe faʻaleleia mai se manuʻa lima poʻo tagata o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia tomai tau afi.
Ia, se'i o tatou fa'asolo atu i le faiga o le faiga o se polo fa'amamafa mai le suka enaena. O laasaga nei o le a taʻitaʻia oe i le fatuina o lau lava polo faʻalavelave faʻapitoa:
mea e mana'omia:
Paloni (sili ona mafiafia ma umi)
suka enaena
Fa'alava
Seulu
tanoa
faatonu:
Amata i le aoina mai o meafaitino ma fa'atuina se nofoaga mama ma vateatea mo galuega. E taua le galue i se siosiomaga mama e aloese ai mai soʻo se faʻalavelave le manaʻomia poʻo faʻalavelave.
Ave se paluni ma fa'aloaloa mo ni nai taimi ina ia sili atu ona malu. O le a fa'afaigofie ai le fa'atumuina o le suka enaena.
Fa'aaogā se fa'alu, sasaa ma le fa'aeteete le suka enaena i totonu o le paluni. Ole aofa'i ole suka enaena ete fa'aogaina e fa'alagolago ile mautu mana'omia o lau polo fa'amamafa. Amata i se vaega itiiti ma faasolosolo malie ona faaopoopo pe a manaʻomia.
A fa'atumu loa le paluni i le suka enaena, nonoa ma le fa'aeteete se nonoa i le pito i luga e fa'amautu ai mea i totonu. Ia mautinoa e mau le nonoa e puipuia ai le masaa.
Fa'aaoga seleulu e tipi ese ai mea paluni i luga a'e o le nonoa. Fa'aeteete 'aua ne'i tipi latalata i le nonoa ina ia 'alofia ai so'o se mea e ono tafe.
Afai e manaʻo ai, e mafai ona e faʻavasegaina lau polo faʻamalosi e ala i le teuteuina o fafo o le paluni i maka, mea faʻapipiʻi, poʻo isi mea teuteu.
Fa'amalo, ua e faia ma le manuia lau lava polo fa'amalosi e fa'aaoga ai le suka enaena! Ia, se'i o tatou su'esu'e le poto masani ma fa'amanuiaga o le fa'aogaina o se polo fa'amamafa suka enaena.
O le uiga tulaga ese o le suka enaena e maua ai se lagona manaia lelei pe a oomi le polo mamafa. O le natura faʻapitoa o le suka e faʻatupuina ai se aʻafiaga malu o lima i luga o lima, faʻaopoopoina se faʻaopoopoga faʻaopoopoga o lagona faʻaosofia i le faʻalavelave faʻafefe. E le gata i lea, o le manogi masani o le suka enaena e mafai ona maua ai se faʻamafanafanaga ma faʻamafanafanaga, faʻaleleia atili ai le faʻamalieina o aʻafiaga o le faʻaaogaina o se polo faʻafefe.
Pe a faʻaaogaina se polo faʻamamafa suka enaena, faʻaalu sina taimi e taulai atu ai i lagona o lou tino ma faʻatofu atoatoa oe i le taimi nei. Oomi ma fa'amatu'u le polo fa'amalosi i le fati, fa'alogo lelei i lagona o vaega suka o lo'o fealua'i i totonu o le paluni. A o e auai i lenei gaoioiga faigofie, atonu e te matauina se lagona faasolosolo malie o le toafilemu ma le toafilemu e fufulu ia te oe.
I le faʻaopopoga i faʻamanuiaga faʻapitoa, o le gaioiga o le faia o lau lava polo faʻalavelave e mafai foi ona avea ma se togafitiga ma le fatufatuga. O le mamanu ma le faʻatumuina o polo faʻamalosi faʻapitoa e mafai ai e oe ona faʻafetaui le poto masani i mea e te manaʻo ai, ma avea ai ma se gaioiga anoa ma fiafia. E le gata i lea, o le faamalieina o le fatuina o se mea i ou lava lima e mafai ona oʻo atu ai i se lagona o le ausia ma le faʻamalosia, o vaega taua ia o le puleaina o popolega.
I le mea uma lava, o le faia o polo faʻamalosi i le suka enaena o se auala faigofie ma aoga e faʻaleleia ai le malolo ma faʻaitiitia le vevesi. E ala i le auai i lenei gaioiga lima-lima, e mafai ona e fatuina se mea faigaluega faʻaitiitiga faʻafitauli faʻapitoa e fetaui ma ou manaʻoga. Pe o e su'e se auala vave e fa'ate'a ai le popole i le aso pisi po'o le su'eina fo'i o ni auala fa'afofoga e malolo ai, e mafai ona avea polo fa'amamafa suka enaena ma fa'aopoopoga taua i lou tausiga o oe lava. Fa'ata'ita'i ma su'esu'e fa'amanuiaga fa'afilemu o lenei vaifofō fa'alenatura fa'alenatura ma fa'apitoa.
Taimi meli: Apr-26-2024