O polo fa'afue le na o se taaloga; o latou foi o se meafaigaluega taua i le galuega togafitiga fanua. E masani ona faʻaaogaina e fomaʻi faʻapitoa polo e fai ma auala e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi e faʻaleleia lo latou soifua maloloina faaletino, mafaufau, ma lagona. E mafai ona fa'aogaina nei meafaigaluega fa'apitoa mo le tele o gaioiga fa'afoma'i, ma avea ai ma aseta taua i totonu o le pusa meafaigaluega mo togafitiga fa'apitoa.
O se tasi o faʻamanuiaga autu o le faʻaaogaina o polo inflatable i togafitiga faʻapitoa o lo latou gafatia e faʻaleleia le gaioiga faaletino ma le gaioiga. Mo tagata e fa'atapula'aina le fe'avea'i po'o tomai tau afi, o le auai i gaoioiga polo e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili le fa'amaopoopo, paleni, ma le malosi. E ala i le tu'ufa'atasia o fa'amalositino e pei o le togiina, pu'e, ma le kikiina o le polo, e mafai e foma'i ona fesoasoani i tagata e fa'aleleia tomai tau afi ma le malosi atoa o le tino.
I le faʻaopoopoga i latou faʻamanuiaga faʻaletino, e mafai foi ona faʻaogaina polo e faʻaogaina e lagolago ai le atinaʻeina o le mafaufau. E masani ona faʻaogaina e fomaʻi polo e faʻapipiʻi ai taʻaloga ma gaioiga e manaʻomia ai le foia o faʻafitauli, fuafuaga, ma le faia o filifiliga. Mo se fa'ata'ita'iga, e ono fa'atonuina le tagata o tausia e ta'ita'ia se polo i se ala fa'alavelave po'o le auai i se ta'aloga pu'e e mana'omia ai mafaufauga fa'ata'atia ma le fa'amaopoopoina. O nei gaioiga e le gata e faʻaosofia ai le gaioiga o le mafaufau ae e maua ai foi e tagata taʻitoʻatasi se auala malie ma le faʻaogaina e faʻaleleia ai o latou tomai faʻapitoa.
E le gata i lea, o polo e mafai ona faʻaaogaina e avea o se meafaigaluega aoga i le faʻaogaina o le mafaufau. O le tele o tagata, aemaise lava i latou o loʻo iai faʻafitauli faʻapitoa, e mafai ona faʻamanuiaina mai gaioiga e maua ai lagona faʻapitoa i se auala pulea ma togafitiga. E mafai ona fa'aogaina polo fa'a'a'ai e tu'uina atu ai le fa'aogaina, fa'apitoa ma fa'aoga vestibular e fesoasoani ai i tagata ta'ito'atasi e fa'atonutonu le poto fa'alogo ma fa'aleleia le faagasologa atoa o lagona.
O le isi itu taua o le faʻaaogaina o polo faʻafefete i togafitiga faʻapitoa o lo latou gafatia e faʻaleleia fegalegaleaiga faʻaagafesootai ma lagona manuia. O gaoioiga fa'avae e aofia ai polo fa'atosina e fa'amalosia ai le atina'eina o le galulue fa'atasi, feso'ota'iga ma tomai fa'aagafesootai. E ala i le auai i taʻaloga ma faʻamalositino ma isi, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona fausia ni mafutaga, atiina ae le talitonuga faʻaagafesootai, ma maua se lagona o le auai ma le aofia.
O polo fa'afefeteina e maua ai fo'i se auala fa'afofoga mo foma'i e fa'ata'atia ai gaioiga fa'apitoa e fa'atatau i mana'oga ma sini a latou tagata fa'atau. Pe o le faʻaaogaina o le polo mo le faʻalauteleina ma le faʻaogaina o faʻamalositino, faʻataʻitaʻiina o le faʻamaopoopoina o lima-mata, poʻo le faia o le malolo ma le mafaufau, o le faʻaogaina o le polo faʻafefeteina e mafai ai e fomaʻi ona faʻavasegaina faʻalavelave e ausia ai le tele o sini togafitiga.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o polo faʻafefete i togafitiga faʻapitoa e mafai ona faʻalautele atu i tua atu o faʻalapotopotoga faʻapitoa masani. E mafai e fomaʻi faʻapitoa ona tuʻufaʻatasia nei mea faigaluega i polokalame faʻamalositino ile fale, faʻaoga faʻavae aʻoga, ma faʻalapotopotoga faʻalapotopotoga e tuʻuina atu i tagata faʻatau avanoa e faʻaauau ai togafitiga i tua atu o togafitiga.
E taua le maitauina e ui lava o polo faʻafefete e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga i togafitiga faʻapitoa, o lo latou faʻaogaina e tatau ona faʻatonuina e se fomaʻi aʻoaʻoina ma poto masani. Iloiloga sa'o, fuafuaga fa'alavelave, ma le va'ava'ai e mana'omia e fa'amautinoa ai le saogalemu ma le lelei o le fa'aogaina o polo fa'afefeteina e fai ma meafaigaluega fa'afoma'i.
I se aotelega, o polo e mafai ona fa'a'ele'elea ose mea taua ma fa'aogaina i totonu o le galuega fa'afoma'i. Mai le faʻalauiloaina o gaioiga faʻaletino ma le atinaʻeina o le mafaufau i le lagolagoina o le tuʻufaʻatasia o lagona ma fegalegaleaiga faʻaagafesootai, o nei meafaigaluega faʻafefete e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻapitoa. E ala i le tu'ufa'atasia o gaioiga fa'afofoga ma fa'agaoioiga fa'atasi ma polo fa'ato'a, e mafai e foma'i fa'apitoa ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e fa'aleleia atili lo latou soifua manuia ma le lelei o le olaga. A'o fa'aauau pea ona fa'atupuina le tulaga o togafitiga fa'apitoa, e fa'aauau pea ona avea polo fa'atosina ose meafaigaluega taua ma aoga e fa'afetaui ai mana'oga eseese o tagata o lo'o iai tausaga ma agava'a eseese.
Taimi meli: Iul-01-2024