O le a le auala sili e fa'aoga ai suau'u taua i se polo fa'atiga?

O le a le Auala Sili e Fa'aaoga ai Suau'u Taua ile aPolo Faamalo?
O polo faʻamalosi o se meafaigaluega lauiloa mo le puleaina o le atuatuvale ma le popole, ma le faʻaopoopoina o suauʻu taua e mafai ona faʻaleleia ai o latou aafiaga faʻafilemu. O se ta'iala atoatoa lea i le auala sili e fa'aoga ai suau'u taua i se polo fa'alavelave:

Filifilia Sa'o Suauu Taua
Muamua ma sili ona taua, filifili suauu taua e lauiloa mo a latou mea e faʻamalolo ai le popole. O nisi o suauu sili ona aoga e aofia ai le lavender, chamomile, ylang-ylang, ma le bergamot. O nei suauu ua lauiloa e faʻaleleia ai le malolo ma faʻaitiitia ai le atuatuvale.

Saunia le Polo Fa'amalosi
Ina ia saunia se polo fa'amamafa ma suauu taua, e te mana'omia se fagu vai mama, gaogao, falaoamata, ma au suau'u mana'omia filifilia. O le auala lenei e fai ai:

fa'atumu le Fagu Suavai ile Falaoa: Fa'aaogā se fa'alu e fa'aopoopo i ai le ½ i le 1 ipu falaoamata i totonu ole fagu vai mama matutu. Ole aofaiga ole falaoamata ole a iloa ai le tele o lau polo fa'amamafa

Fa'aopoopo Suau'u Taua: Fa'aopoopo le 10 mataua o lau suau'u taua filifilia i le falaoamata i totonu o le fagu vai. E mafai ona e faʻaogaina se suauʻu tasi poʻo se faʻafefiloi

Lulu Lelei: Tuu le pulou i luga o le fagu vai ma lulu le falaoamata ma suauu taua seia faʻafefiloi lelei

Fa'ateteleina le Palone: ​​Feula i luga se paluni pe a ma le faaluaina le lapo'a o le polo fa'amamafa. O le mea lea e faafaigofie ai ona aumai le paluga falaoamata i totonu o le paluni

Fa'aliliuina le Fa'afefiloi: Fa'apipi'i le pito o le paluni i le fagu vai, fa'afa'ifa'i i lalo, ma oomi le falaoamata ma le suau'u fa'afefiloi i totonu o le paluni.

Fetuuna'i le Ea: Aveese le paluni mai le fagu vai, ia faaeteete e pipii le pito o le paluni tapuni. Fa'amama lemu sina ea e maua ai le squishiness mana'omia

Fa'aaogā Suau'u Taua i le Polo Fa'amamafa
O le taimi lava e saunia ai lau polo faʻalavelave, e mafai ona e tuʻuina saʻo atu suauʻu taua faaopoopo i luga o le polo mo se aafiaga aromatherapy vave. Fa'aaoga se fagu ta'avale ma suau'u taua ua fa'afefeteina i totonu o se suau'u fe'avea'i pei o le suau'u popo vaevae po'o le suau'u jojoba.O le fautuaga lautele o le fa'aogaina lea o le 2-3% dilution, lea e tutusa ma le 10-12 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suau'u feavea'i.

Fa'aaogaina o le Polo Fa'amamafa
Fa'ailo Fa'amalosi: Fa'aoga le polo ta'avale i vaega fa'apitoa o le mamafa i luga o le tino e fesoasoani ai i le fa'amalieina. O mea masani masani mo le faʻamalologa o le atuatuvale e aofia ai malumalu, tapulima, ma tua o taliga
Fa'amamago Malosi: Fa'aaoga le fa'amama malie ae fa'amalosi malosi pe a fa'aoga le polo ta'avale e fa'amautinoa ai le fa'aoga lelei o le suau'u taua i totonu o le pa'u.
Manava loloto: A'o e fa'aogaina le polo ta'avale, mānava loloto ina ia iloa atoatoa fa'amanuiaga o suau'u taua.
Tu'ufa'atasia le Aromatherapy i Fa'atonuga i Aso Ta'itasi
O polo faʻamalosi faʻatasi ma suauʻu taua e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga matagofie i lau tausiga o oe lava i aso uma. O nisi nei o auala fatufatuaʻi e tuʻufaʻatasia ai:

I le Galuega: Taofi se polo faʻamalosi i luga o lau kesi ma faʻaoga i mea faʻamalosi i ou tapulima poʻo malumalu pe a e manaʻomia sina taimi malolo
I le taimi o le Yoga: Faʻaleleia lau faʻataʻitaʻiga yoga e ala i le faʻaogaina o le polo faʻamalosi i ou alofilima ma manava loloto aʻo leʻi faia lau vasega.
A'o le'i Moe: Fausia se faiga fa'amalie i le taimi e momoe ai e ala i le fa'aogaina o le polo fa'amalosi a'o le'i moe. O le fa'aogaina i lalo o ou vae po'o tua o ou taliga e mafai ona fesoasoani e fa'atupu le malolo
E ala i le mulimuli i laasaga nei, e mafai ona e faʻaogaina lelei suauʻu taua i se polo faʻalavelave ma fiafia i faʻamanuiaga o le aromatherapy mo le faʻamalologa ma le malolo. Manatua, e itiiti ifo le tele pe a oʻo i suauu taua, ma faʻafefe i taimi uma aʻo leʻi faʻaoga i le paʻu e puipuia ai le ita.