O fea e mafai ona ou maua ai se polo stress

O e lagona le atuatuvale ma e manaʻomia se faʻaleleia vave?O se tasi o auala sili e faʻamalolo ai le atuatuvale ma le le mautonu o le faʻaaogaina lea o se polo faʻamalosi.O nei polo laiti, ua faʻapipiʻiina e fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale ma le popole e ala i le oomi ma le faʻaogaina.Afai o lo'o e mafaufau po'o fea e maua ai se polo fa'anoanoa, fa'aauau le faitau a'o matou su'esu'eina filifiliga eseese mo le su'eina o le mea faigaluega fa'amamafa atoatoa.

Polo Fa'amalo ma PVA

1. Faleoloa i luga ole laiga

O le initaneti o se 'oa o mea faigaluega fesoasoani faʻalavelave, e aofia ai polo faʻalavelave.E le mafaitaulia faleoloa i luga ole laiga o lo'o ofoina atu polo fa'amalosi i foliga eseese, lapoa, ma lanu.E faigofie ona e su'esu'e i filifiliga eseese ma avatu polo fa'amamafa i lou faitoto'a.O nisi o faleoloa lauiloa i luga ole laiga e tatau ona mafaufau i ai e aofia ai Amazon, eBay, ma Etsy.

2. Faleoloa mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina

Afai e te mana'o e fa'atau fa'atasi, mafaufau e asiasi i lou faleoloa soifua maloloina ma le soifua maloloina.O le tele o faleoloa e fa'apitoa i vaifofo fa'anatura ma oloa fa'alesoifua maloloina fa'apitoa o lo'o ave polo fa'amalosi e fai ma vaega oa latou su'esu'ega.E mafai fo'i ona e fesili i le aufaigaluega a le faleoloa mo fautuaga i le polo fa'amamafa sili mo ou mana'oga.

3. Faleoloa meaalofa fa'apitoa

O le isi filifiliga mo le suʻeina o polo faʻalavelave o le asiasi i se faleoloa meaalofa faʻapitoa.O faleoloa fa'apenei e masani ona fa'atau atu ni polo fa'anoanoa tulaga ese ma fou e mafai ona fa'aopoopoina le fiafia i au masaniga fa'aitiitiga.Pe o e su'e ni polo fa'anoanoa e pei o manu aulelei po'o emojis malie, o faleoloa meaalofa fa'apitoa o se nofoaga lelei e su'e ai se mea e fai si ese.

4. Ofisa sapalai faleoloa

Talitonu i ai pe leai, o le tele o faleoloa sapalai o ofisa e aofia ai polo faʻamalosi e avea o se vaega o la latou filifiliga o mea faʻapipiʻi.Afai o lo'o e su'eina se polo fa'alavelave e fa'aauau ai lau fale faigaluega, ona e alu atu lea i le faleoloa sapalai o le ofisa i lou lotoifale atonu o le nofoaga lea mo oe.A'o e iai iina, e mafai fo'i ona e su'e nisi mea e mana'omia mo le ofisa e fatu ai se avanoa faigaluega e leai se popole ma fa'atulagaina.

5. Fai oe lava

Afai o lo'o e lagona le fatufatua'i, aisea e te le faia ai sau lava polo fa'anoanoa?O loʻo i ai le tele o aʻoaʻoga DIY ma faʻatonuga i luga ole laiga e mafai ona taʻitaʻia oe i le faagasologa o le fatuina o se polo faʻalavelave masani.Pau lava le mea e te manaʻomia o ni mea faigofie e pei o paluni, falaoamata, ma se faga.O le faia o sau lava polo fa'anoanoa ose gaioiga malie ma fa'amalologa i totonu lava ia, ma o le ai ai sau meafaigaluega fa'apitoa e fa'amalolo ai le popole.

Polo Faamalo

I se aotelega, e tele nofoaga e mafai ona e maua ai ni polo faʻamalosi e fesoasoani ia te oe e pulea ai le atuatuvale ma le popole.Pe e te manaʻo e faʻatau i luga ole laiga, asiasi i faleoloa i le lotoifale, pe fai sau oe lava, e tele filifiliga e fetaui ma ou manaʻoga.Faatasi ai ma sina suʻesuʻega ma suʻesuʻega, e te mautinoa e te mauaina le polo faʻamalosi atoatoa e faʻaopoopo i lau pusa meafaigaluega e faʻaitiitia ai le popole.Manatua, e taua le sailia o auala maloloina ma aoga e pulea ai le atuatuvale, ma o se polo faʻalavelave e mafai ona avea ma meafaigaluega faigofie ae mamana mo oe e faʻamalolo ai le atuatuvale.


Taimi meli: Tes-07-2023