Folasaga o oloa
O lo'o tu'i lopa ua fa'apena lelei ina ia maua ai le fa'amafanafanaga sili ma le fa'aoga faigofie. E faia mai mea e sili ona lelei o le a tumau i le suʻega o le taimi ma faʻamautinoa le tumau umi. Pe o oe o se tagata e fiafia i le tino, o se tagata ta'alo, pe na'o le su'eina o se auala malie ma le fa'amalieina e fa'ate'a ai le atuatuvale, o le Bead Boxing ua mamanuina ina ia fetaui ma tulaga uma ma mana'oga.




Oloa Fa'ailoga
O se tasi o mea iloga o a tatou tu'i lopa o lo'o fa'apipi'iina i totonu o lo'o lanu malō pe fefiloi. O lenei mea e fa'aopoopoina ai le va'aiga va'aia ma filifiliga fa'apitoa, fa'amautinoa e tulaga ese moni lau fusu'aga. Filifili se lanu malosi e fetaui ma ou ofu, poʻo se faʻafefiloi o lanu mo se faʻamatalaga malosi - o le filifiliga e a oe!

Fa'aaogāga o Mea
Matou te mitamita ona o le matou pusa fusuaga o le oloa sili ona faʻatau atu a le falegaosimea. O se molimau lea i le tulaga maualuga ma le maualuga o le faatinoga latou te ofoina atu. O la matou 'au o tufuga popoto ma tagata mamanu latou te sasaa atu lo latou tomai ma le fatufatua'i i le fa'aatoatoaina o nei tu'i lopa, ma maua ai se oloa e sili atu i fa'amoemoega.
E le gata i lea, o fusuaga o lopa e le gata o se ituaiga o faafiafiaga; Latou te maua ai foi le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina. O le fa'aoga faifaipea e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le fa'amaopoopoina o lima-mata, fa'aleleia atili le malosi o le u'u, ma fa'aleleia atili le fetuutuuna'i. E mafai ona fa'aogaina mo fa'amalologa po'o se auala malie e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le tino ma le mafaufau.
Aotelega o oloa
I le aotelega, o a tatou pusa fusu e tatau ona i ai mo soʻo se tasi e fia faʻaopoopoina se paʻi o le sitaili, tulaga ese ma le faʻaogaina i latou masani i aso uma. Faatasi ai ma o latou foliga lima eseese e tolu, o loʻo fausia-i totonu pe fefiloi-lanu lopa, ma lo latou taʻutaʻua o le fale gaosi oloa sili-faʻatau, e mafai ona e mautinoa o nei tuʻi lopa o le filifiliga sili lea mo oe. Aisea la e faatali ai? Su'e lau lava pusa fusu i aso nei ma amata ona e iloa le anoanoai o fa'amanuiaga latou te ofoina atu!
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